খেলাধুলার জন্য সঙ্গীত: কখন এটি প্রয়োজন, এবং কখন এটি কেবল পথে আসে?

এমনকি প্রাচীনকালেও, বিজ্ঞানী এবং দার্শনিকরা কীভাবে সঙ্গীত এবং স্বতন্ত্র নোটগুলি মানুষের অবস্থাকে প্রভাবিত করেছিল সে সম্পর্কে আগ্রহী ছিলেন। তাদের কাজ বলে: সুরেলা শব্দ শিথিল করতে পারে, মানসিক রোগ নিরাময় করতে পারে এবং এমনকি কিছু রোগ নিরাময় করতে পারে।

এক সময়, সঙ্গীতশিল্পীদের পরিবেশনা ক্রীড়া প্রতিযোগিতার সাথে ছিল। প্রাচীনকালে এবং এখন উভয় ক্ষেত্রেই খেলাধুলাকে উচ্চ মর্যাদা দেওয়া হয়। আমরা কি এই সম্পর্কে কথা বলব নাকি খেলাধুলার জন্য সঙ্গীত প্রয়োজনীয়? যদি এটি টিউনিংয়ের জন্য হয়, তবে এটি অবশ্যই প্রয়োজনীয়, কারণ এটি একজন ব্যক্তিকে প্রস্তুত হতে সাহায্য করে এবং জয়ের আকাঙ্ক্ষা জাগ্রত করে। কিন্তু প্রশিক্ষণ এবং পারফরম্যান্সের জন্য?

খেলাধুলায় সঙ্গীত কখন প্রয়োজন?

আসুন এই সত্যটি দিয়ে শুরু করি যে কিছু খেলা কেবল "সঙ্গীতিক"। নিজের জন্য বিচার করুন: সঙ্গীত ছাড়া, ফিগার স্কেটার বা জিমন্যাস্টদের পারফরম্যান্স আর অনুমেয় নয়। এই এক জিনিস! ঠিক আছে, ধরা যাক ফিটনেস এবং অ্যারোবিক্স ক্লাসগুলিও সঙ্গীতের জন্য অনুষ্ঠিত হয় - এটি এখনও ব্যাপক ব্যবহারের পণ্য এবং আপনি কেবল মিষ্টি "মিউজিক্যাল র্যাপার" ছাড়া করতে পারবেন না। বা হকি বা ফুটবল ম্যাচের আগে সংগীত বাজানোর মতো পবিত্র জিনিস রয়েছে।

খেলাধুলায় সঙ্গীত কখন অনুপযুক্ত?

বিশেষ প্রশিক্ষণ একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন বিষয় - উদাহরণস্বরূপ, একই আলো এবং ভারোত্তোলন। যে কোনও শহরের পার্কে আপনি প্রায়শই নিম্নলিখিত ছবিটি দেখতে পারেন: স্পোর্টস ইউনিফর্ম পরা একটি মেয়ে চলছে, কানে হেডফোন রয়েছে, সে তার ঠোঁট নাড়াচ্ছে এবং একটি গান গাইছে।

ভদ্রলোক! এটা ঠিক না! দৌড়ানোর সময়, আপনি কথা বলতে পারবেন না, আপনি সঙ্গীতের ছন্দে বিভ্রান্ত হতে পারবেন না, আপনাকে সম্পূর্ণরূপে আপনার শরীরে নিজেকে উৎসর্গ করতে হবে, সঠিক শ্বাস-প্রশ্বাসের নিরীক্ষণ করতে হবে। এবং হেডফোন লাগিয়ে দৌড়ানো নিরাপদ নয় – আপনাকে আপনার চারপাশের পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করতে হবে, এবং আপনার মস্তিষ্ককে সকালে প্রায়ই নিম্ন-গ্রেডের কন্দের ছন্দে পূর্ণ করতে হবে না, তা যতই উদ্যমী মনে হোক না কেন। সুতরাং, বন্ধুরা, কঠোরভাবে এটি: সকালের দৌড়ের সময় - কোনও হেডফোন নেই!

সুতরাং, সঙ্গীত মহান! কেউ কেউ যুক্তি দেন যে এটি sedatives এবং tonics প্রতিস্থাপন করতে বেশ সক্ষম। কিন্তু… এটা ঘটে যে প্রশিক্ষণের সময়, সঙ্গীত শুধুমাত্র অপ্রয়োজনীয় নয়, এমনকি বিরক্ত ও হস্তক্ষেপ করতে পারে। এটা কখন ঘটে? সাধারণত যখন আপনার অভ্যন্তরীণ সংবেদন, অনুশীলন কৌশল বা গণনা অনুশীলনের উপর ফোকাস করতে হয়।

এইভাবে, এমনকি খেলাধুলার জন্য সঙ্গীত যা বিশেষভাবে ব্যায়ামের গতি এবং শক্তি বিবেচনা করে বেছে নেওয়া হয়, ব্যায়াম করা ব্যক্তির জন্য নিছক শব্দ হতে পারে। গানের জায়গা কনসার্ট হলে।

যাইহোক, খেলাধুলার থিমের জন্য নিবেদিত কাজগুলিও শাস্ত্রীয় সংগীতের সুরকারদের দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল। এটি আকর্ষণীয় যে এরিক স্যাটির বিখ্যাত জিমনোপেডিজ, একজন ফরাসি সুরকার, আশ্চর্যজনকভাবে সুন্দর এবং মসৃণ, খেলাধুলার জন্য সঙ্গীত হিসাবে অবিকল তৈরি করা হয়েছিল: তাদের এক ধরণের "জিমন্যাস্টিক প্লাস্টিকের ব্যালে" এর সাথে থাকার কথা ছিল। এই মুহূর্তে এই সঙ্গীত শুনতে ভুলবেন না:

ই. স্যাটি জিমনোপিডিয়া নং 1