গান গাওয়ার সময় কিভাবে সঠিকভাবে শ্বাস নিতে হয়?
শ্বাস-প্রশ্বাসই গানের ভিত্তি। শ্বাস ছাড়া, আপনি একটি একক নোট গাইতে পারবেন না। শ্বাস হল ভিত্তি। আপনি যতই আশ্চর্যজনক সংস্কার করুন না কেন, তবে আপনি যদি ফাউন্ডেশনে সংরক্ষণ করেন তবে একদিন মেরামত আবার শুরু করতে হবে। হয়তো আপনি স্বাভাবিকভাবেই জানেন কিভাবে সঠিকভাবে শ্বাস নিতে হয়, তাই আপনাকে শুধু আপনার বিদ্যমান দক্ষতাগুলোকে একত্রিত করতে হবে। কিন্তু, যদি আপনার একটি ভোকাল টুকরো শেষ করার জন্য যথেষ্ট শ্বাস না থাকে তবে আপনাকে অনুশীলন করতে হবে।
বেশ কিছু আছে শ্বাস প্রশ্বাসের ধরণ : বক্ষ, উদর এবং মিশ্র। বুকের ধরনের শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে, শ্বাস নেওয়ার সময় আমাদের বুক এবং কাঁধ উঠে যায়, যখন পেট থাকে টানা মধ্যে বা গতিহীন থাকে। পেটের শ্বাস সহজভাবে বলতে গেলে, এর সাথে শ্বাস নেওয়া মধ্যচ্ছদা , অর্থাৎ পেট। ডায়াফ্রাম হল একটি পেশী-টেন্ডন সেপ্টাম যা বুকের গহ্বরকে পেটের গহ্বর থেকে আলাদা করে। শ্বাস নেওয়ার সময়, পেট প্রসারিত হয়, স্ফীত হয়। আর বুক ও কাঁধ অচল থাকে। এই শ্বাস-প্রশ্বাসকে সঠিক বলে মনে করা হয়। তৃতীয় প্রকার শ্বাস-প্রশ্বাস মিশ্রিত। এই ধরনের শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে, ডায়াফ্রাম (পেট) এবং বুক উভয়ই একবারে জড়িত।
পেটের শ্বাস-প্রশ্বাস শেখার জন্য, আপনাকে প্রথমে ডায়াফ্রাম অনুভব করতে হবে। আপনার পেটে হাত দিয়ে সম্পূর্ণ অনুভূমিক অবস্থানে মেঝে বা সোফায় শুয়ে পড়ুন। এবং শ্বাস নিতে শুরু করুন। আপনি কি অনুভব করেন যে আপনি শ্বাস নেওয়ার সাথে সাথে আপনার পেট উঠছে এবং শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে পড়ে যাচ্ছেন? এটি পেটে শ্বাস প্রশ্বাস। কিন্তু পেটের সাথে শ্বাস নিতে দাঁড়িয়ে থাকা আরও কঠিন। এর জন্য আপনাকে অনুশীলন করতে হবে।
শ্বাস প্রশ্বাস ব্যায়াম
- ছোট কিন্তু গভীর শ্বাস নিতে শিখুন। সোজা হয়ে দাঁড়ান, আপনার নাক দিয়ে তীব্রভাবে শ্বাস নিন এবং তারপর ধীরে ধীরে আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস ছাড়ুন। এই ব্যায়ামটি একটি বড় আয়নার সামনে করা ভাল। শ্বাস-প্রশ্বাস নেওয়ার সময় বুক এবং পেটের অবস্থান পর্যবেক্ষণ করুন।
- শ্বাস-প্রশ্বাসে সমস্যা হলে ব্যায়ামও করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি মোমবাতি নিভিয়ে দিতে পারেন। প্রথমবারের জন্য, এটিকে এমন দূরত্বে রাখুন যেখানে আপনি অনেক প্রচেষ্টা ছাড়াই শিখাটি নিভিয়ে দিতে পারেন। ধীরে ধীরে মোমবাতি সরান।
- একটি সম্পূর্ণ বাদ্যযন্ত্র বাক্যাংশে আপনার শ্বাস ছড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনাকে এখনও গান গাইতে হবে না। একটি সুপরিচিত গান চালু করুন। বাক্যাংশের শুরুতে শ্বাস নিন এবং ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন। এটি ঘটতে পারে যে বাক্যাংশের শেষে আপনার এখনও কিছু বাতাস বাকি আছে। পরবর্তী নিঃশ্বাসের আগে এটি অবশ্যই ত্যাগ করতে হবে।
- একটি শব্দ গাও। শ্বাস নিন, শব্দ নিন এবং এটি টানুন যতক্ষণ না আপনি সমস্ত বাতাস ত্যাগ করেন।
- একটি সংক্ষিপ্ত বাদ্যযন্ত্র বাক্যাংশ দিয়ে পূর্ববর্তী অনুশীলন পুনরাবৃত্তি করুন। প্রথম শ্রেণীর জন্য ভোকাল ব্যায়ামের সংগ্রহ বা সলফেজিও পাঠ্যপুস্তক থেকে এটি নেওয়া ভাল। যাইহোক, শিক্ষানবিস কণ্ঠশিল্পীদের জন্য নোটগুলিতে এটি সাধারণত নির্দেশিত হয় যে আপনাকে ঠিক কোথায় শ্বাস নিতে হবে।
গান গাওয়ার জন্য শ্বাস-প্রশ্বাসের নিয়ম
- ইনহেলেশন সংক্ষিপ্ত, উদ্যমী হওয়া উচিত এবং নিঃশ্বাস মসৃণ হওয়া উচিত।
- শ্বাস-প্রশ্বাসকে শ্বাস-প্রশ্বাস থেকে বৃহত্তর বা কম বিরতি দ্বারা পৃথক করা হয় - শ্বাস আটকে রাখা, যার উদ্দেশ্য হল লিগামেন্টগুলি সক্রিয় করা।
- শ্বাস-প্রশ্বাস লাভজনক হওয়া উচিত, নিঃশ্বাসের "ফুস" ছাড়া (কোনও শব্দ নেই)।
- এই ক্ষেত্রে, শ্বাস যতটা সম্ভব স্বাভাবিক হওয়া উচিত।
- আপনাকে কেবল নাক দিয়ে শ্বাস নিতে হবে এবং শব্দের সাথে মুখ দিয়ে শ্বাস ছাড়তে হবে।
ডায়াফ্রাম শব্দের ভিত্তি
তুমিও পছন্দ করতে পার
সঙ্গীত বিদ্যালয়: পিতামাতার ভুল
অ্যাকোলেড: সঙ্গীত শিক্ষামূলক প্রোগ্রাম
