সঙ্গীতের জাদু বা সঙ্গীত আমাদেরকে কীভাবে প্রভাবিত করে

 এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে আমরা প্রত্যেকেই গান শুনতে ভালোবাসি। একজন নতুন ব্যক্তির সাথে দেখা করার সময় প্রথম প্রশ্নগুলির মধ্যে একটি হল সংগীত পছন্দগুলির প্রশ্ন। উত্তরটি যেকোন প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে যথেষ্ট সক্ষম: এটি মানুষকে একত্রিত করতে, ঝগড়া করতে, একটি প্রাণবন্ত কথোপকথন শুরু করতে সাহায্য করতে পারে যা কয়েক ঘন্টা স্থায়ী হবে, বা বহু ঘন্টার মরণঘাতী নীরবতা স্থাপন করতে পারে।

আধুনিক বিশ্বে, সঙ্গীত প্রতিটি ব্যক্তির জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ফ্যাশন, যা ফিরে আসার অভ্যাস আছে, ভিনাইল রেকর্ড স্টোরগুলিকে রেহাই দেয়নি: সেগুলি এখন শহরের কেন্দ্রে সমস্ত বিরল দোকানে পাওয়া যাবে না। যারা গান শুনতে পছন্দ করেন, তাদের জন্য স্পটিফাই এবং ডিজারের মতো অর্থপ্রদানের পরিষেবা সর্বত্র পাওয়া যায়। সঙ্গীত আমাদের একটি নির্দিষ্ট মেজাজে রাখে, সহজেই পরিবর্তন করে এবং আমাদের মেজাজকে প্রতিফলিত করে, এটি আমাদের অনুপ্রাণিত করে বা বিপরীতভাবে, যখন আমরা ইতিমধ্যেই খারাপ বোধ করি তখন আমাদেরকে দুঃখ এবং বিষণ্ণতায় নিমজ্জিত করে। তবে গান শুধু শখ নয়; যখন আমাদের আরও কঠোর পরিশ্রম করতে হবে, আরও মনোনিবেশ করতে হবে তখন সঙ্গীত কখনও কখনও সাহায্য হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এমন কিছু ক্ষেত্রে রয়েছে যখন নির্দিষ্ট সঙ্গীত শোনা চিকিৎসার উদ্দেশ্যে নির্ধারিত হয় বা যখন তারা সঙ্গীতের সাহায্যে আমাদের কিছু বিক্রি করার চেষ্টা করে। সঙ্গীত কীভাবে ব্যবহার করা যায় তা বোঝার সাথে সাথে এর শক্তি এবং আমাদের উপর এর প্রভাবের প্রকৃত শক্তি সম্পর্কে সচেতনতা আসে।

জিমে প্রশিক্ষণের জন্য সঙ্গীত

জিমে আপনার নিজের সঙ্গীত শোনার বিষয়টি একাধিকবার অধ্যয়ন করা হয়েছে এবং শেষ পর্যন্ত তারা মূল বিবৃতিতে সম্মত হয়েছে: একটি তীব্র ওয়ার্কআউটের সময় বাদ্যযন্ত্রের সঙ্গতি একটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। সঙ্গীত আমাদের ব্যথা এবং শারীরিক চাপ থেকে বিভ্রান্ত করে, যা আমাদের আরও উত্পাদনশীল করে তোলে। প্রভাবটি ডোপামিন উৎপাদনের মাধ্যমে অর্জন করা হয় - সুখ এবং উচ্ছ্বাসের হরমোন। এছাড়াও, ছন্দময় সঙ্গীত আমাদের শরীরের গতিবিধিকে সুসংগত করতে সাহায্য করে, যা রক্তচাপ হ্রাস করে, বিপাক এবং শক্তি ব্যয়কে গতি দেয় এবং শারীরিক ও মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পায়। প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়া চলাকালীন, একজন ব্যক্তি প্রায়শই উত্পাদনশীলতা এবং দৃশ্যমান ফলাফলের সাথে সুর মেলান: এই ক্ষেত্রে সঙ্গীত মস্তিষ্কের প্রক্রিয়াকে উত্সাহিত করে এবং নির্দিষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করে। একটি চমৎকার উদাহরণ হল বিখ্যাত অভিনেতা এবং বডি বিল্ডার আর্নল্ড শোয়ার্জনেগার। বিখ্যাত অস্ট্রিয়ান বারবার বলেছেন যে তিনি গরম করার জন্য এবং প্রশিক্ষণের সময় নিজেই গান শোনেন। তিনি যে ব্যান্ডগুলিকে সমর্থন করেন তার মধ্যে একটি হল ব্রিটিশ গ্রুপ কাসাবিয়ান।

সঙ্গীত যা আপনাকে মনোযোগ দিতে সাহায্য করে

প্রতিদিন আমরা এমন একটি পরিস্থিতিতে থাকি যেখানে আমাদের গুরুত্বপূর্ণ কিছুতে ফোকাস করতে হবে এবং এটি কর্মক্ষেত্রে বিশেষভাবে সত্য। অফিসে, সঙ্গীত কাউকে অবাক করবে না: হেডফোনগুলি অফিসের অনেক কর্মীদের একটি প্রয়োজনীয় বৈশিষ্ট্য যা বহিরাগত শব্দ নিমজ্জিত করার চেষ্টা করে। এই ক্ষেত্রে, সঙ্গীত যৌক্তিক চিন্তাভাবনা এবং হাতের কাজগুলিতে মনোনিবেশ করতে সহায়তা করে, বিশেষত যখন সহকর্মীরা আপনার চারপাশে কথা বলছে এবং কপি মেশিনটি অবিরাম কাজ করছে। অফিস ছাড়াও, কার্যকলাপের অনেক ক্ষেত্র রয়েছে যেখানে এই পদ্ধতিটি প্রযোজ্য এবং জনপ্রিয়। ব্রিটিশ টিভি উপস্থাপক এবং পোকারস্টারস অনলাইন ক্যাসিনো তারকা লিভ বোয়েরি গিটার বাজানো উপভোগ করেন এবং প্রায়শই কাজের মেজাজ পেতে এবং কখনও কখনও বিভ্রান্ত হওয়ার জন্য সঙ্গীত বাজান। বিশেষ করে, তিনি ফিনিশ রক ব্যান্ড চিলড্রেন অফ বোডমের গানের প্রচ্ছদ পরিবেশন করেন।

বিজ্ঞাপনে সঙ্গীত

সঙ্গীত বিজ্ঞাপনের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ, আমরা এটি পছন্দ করি বা না করি। প্রায়শই, নির্দিষ্ট সুরগুলি এমন ব্র্যান্ডগুলির সাথে যুক্ত থাকে যেগুলি বিজ্ঞাপনের উদ্দেশ্যে সঙ্গীত ব্যবহার করে এবং তাদের সাথে সংযোগগুলি প্রথম বাদ্যযন্ত্রের নোট থেকে প্রদর্শিত হয়। বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে, এটি মানুষের স্মৃতির সাথে সম্পর্কিত। পরিচিত মিউজিক আমাদের শৈশবের স্মৃতিতে, সাম্প্রতিক ছুটিতে বা জীবনের অন্য কোনো সময় নিয়ে যেতে পারে যখন আমরা একই গান বারবার শুনি। বিজ্ঞাপন নির্মাতারা তাদের নিজস্ব উদ্দেশ্যে এই সংযোগটি ব্যবহার করেন, যেহেতু গানটি সহজেই আপনাকে একটি নির্দিষ্ট পণ্যের বিজ্ঞাপনের কথা মনে করিয়ে দেবে, এমনকি যদি এই বিজ্ঞাপনটি টিভি এবং রেডিওতে দীর্ঘ সময়ের জন্য বাজানো না হয়। এইভাবে, প্রতি ক্রিসমাস এবং নববর্ষের আগে, লোকেরা বিজ্ঞাপন থেকে পরিচিত সুর শুনে কোকা-কোলার বোতল এক জোড়া কিনে নেয়। এটি কখনও কখনও আমাদের মনে স্মৃতি জাগানোর জন্য যথেষ্ট, এবং এটি বেশ সম্ভব যে এটি কখনও কখনও আমাদের এমন কেনাকাটার দিকে ঠেলে দেয় যা আমাদের প্রয়োজন নেই।

চিকিৎসাবিদ্যায় সঙ্গীত

ঔষধি উদ্দেশ্যে সঙ্গীতের ব্যবহার প্রাচীন গ্রিসের সময় থেকেই এর কার্যকারিতার জন্য পরিচিত। গ্রীক দেবতা অ্যাপোলো ছিলেন শিল্পের দেবতা এবং মিউজের পৃষ্ঠপোষক এবং সঙ্গীত ও নিরাময়ের দেবতা হিসেবেও বিবেচিত হত। আধুনিক গবেষণা প্রাচীন গ্রীকদের যুক্তি নিশ্চিত করে: সঙ্গীত রক্তচাপ কমাতে পারে, চাপের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং দ্রুত হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করতে পারে। কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র, গবেষণা অনুসারে, বাদ্যযন্ত্রের তালে ইতিবাচকভাবে সাড়া দেয় এবং বিষয়টি বর্তমানে আরও বিস্তারিতভাবে অধ্যয়ন করা হচ্ছে। একটি তত্ত্ব আছে যে সঙ্গীত মস্তিষ্কের কোষ গঠনের প্রচার করতে পারে, কিন্তু এই বিবৃতিটি এখনও বৈজ্ঞানিকভাবে সমর্থিত হয়নি।